Atelier collectif  méditation

La méditation et l'ancrage sont de fabuleuses méthodes pour vous aider dans la gestion de votre stress.

La reconnexion à votre monde intérieur, pour aller vers son bien-être. Se sentir apaisé(e), ressourcé(e), bien dans son corps, avec un état d'esprit positif.

Une parenthèse de douceur rien que pour soi qui va vous permettre d'aborder votre « tous les jours » différemment.

Méditation en pleine conscience ou guidée pour une reconnexion à soi